08/07 【二十四節(jié)氣課堂】立秋丨稻花田里話豐收，一葉梧桐一報秋

【節(jié)氣釋義】

立秋，是二十四節(jié)氣中第13個節(jié)氣，秋季的第一個節(jié)氣；于每年公歷8月7或8日交節(jié)。整個自然界的變化是循序漸進的過程，立秋是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌霓D(zhuǎn)折。在自然界，萬物開始從繁茂成長趨向蕭瑟成熟。 

立秋并不代表酷熱天氣就此結束，立秋還在暑熱時段，尚未出暑，秋季第二個節(jié)氣（處暑）才出暑，初秋期間天氣仍然很熱。所謂“熱在三伏”，又有“秋后一伏”之說，立秋后還有至少“一伏”的酷熱天氣。按照“三伏”的推算方法，“立秋”這天往往還處在中伏期間，也就是說，酷暑并沒有過完，真正有涼意一般要到白露節(jié)氣之后。酷熱與涼爽的分水嶺并不是在立秋節(jié)氣。

進入秋季后，由夏季的多雨濕熱過渡向秋季少雨干燥氣候。在自然界中，陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變，萬物隨陽氣下沉而逐漸蕭落。秋季最明顯的變化草木的葉子從繁茂的綠色到發(fā)黃，并開始落葉，莊稼則開始成熟。立秋是古時“四時八節(jié)”之一，民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習俗。還有“貼秋膘”“咬秋”等習俗。

【立秋三候】

一候涼風至：立秋后的五天里，溫暖的偏南風暖濕空氣逐漸減少，北風會給各地帶來溫度上的降低，所以說涼風來了。

二候白露降：立秋以后，中午的天氣依然會炎熱，但是早晚氣溫降低，由于早晚溫差比較大，夜間的濕氣接近了地面，所以空氣中含有的水蒸氣在清晨的時候就會凝結成白霧。

三候寒蟬鳴：寒蟬，蟬的一種。這種蟬比普通蟬體型較小，最善于在秋初的季節(jié)鳴叫，人們一聽到這種蟬的叫聲，就知道了現(xiàn)在已經(jīng)進入立秋的時節(jié)了。

【立秋傳統(tǒng)】

祭祀土地神：秋天是收獲的季節(jié)，民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習俗。

啃秋瓜：在南方有“立秋啃秋瓜”的習俗，在入秋的這一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成習俗。民國時期出版的《首都志》記載：“立秋前一日，食西瓜，謂之啃秋。”也有迎接秋天到來之意。

貼秋膘：民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。那時人們對健康的評判，往往只以胖瘦做標準。瘦了當然需要“補”，補的辦法就是“貼秋膘”。

曬秋：曬秋是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象，具有極強的地域特色。在湖南、廣西、安徽、江西等生活在山區(qū)的村民，由于地勢復雜，村莊平地極少，只好利用房前屋后及自家窗臺屋頂架曬、掛曬農(nóng)作物，久而久之就演變成一種傳統(tǒng)農(nóng)俗現(xiàn)象。

【詩詞賞鑒】

立秋前一日覽鏡

唐·李益

萬事銷身外，生涯在鏡中。

惟將兩鬢雪，明日對秋風。

立秋

南宋·劉翰

乳鴉啼散玉屏空，一枕新涼一扇風。

睡起秋聲無覓處，滿階梧桐月明中。